您是不是也遇到“越难,越焦虑”?

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您是不是也遇到“越难,越焦虑”?

高三有段时间我其实怕尤其书房当有人问我,为什么我没有当

我只是把一个淡定的说

家庭作业在卧室和书房是不一样的?

但只有自己知道的真正原因 -配资平台网   人自习室太辛苦了。

那我的理科学生约500人,90 +的本科率的成员?
从房间的高中生,像我这样的走挂在400米以上的实时,天上的计算机类的结果,她突然转过身来对我说,“我想我不能再这样下去了”

我原本以为这样的事情总是会被人笑话的,谁知道,大二的时候,她真的已经接纳了超过200。

自从她发现柜台上的攻击,我怕看到她在自习室学习的方式。

另一个女性生理综合满分300分,考试的270,还是谦虚地说好运气。

学校美容学校是可怕的,因为救助流浪狗的英文弃考,依然排名200。

当然,夜间雨类组照或霸从学校学习,当学习是我盲目的知识。

和一群人在一起,我真的觉得他们甚至没有呼吸困难。低头看着手机,股票配资平台怎么做  离开了笔和纸摩擦的同学迅速发出了“嚓嚓”的声音,右手边是学生之间的显露微震信嘴唇,背后霸学习和教师深入探讨的问题压轴。
有时老师的情绪,并给你在黑板上一节课,我所知道的唯一的一次,是去与谁一起点头霸。然后,一旦怀疑,这是我和一群人如何考上一所学校。

我开始下意识地避免学生之间的横向比较,放松自己,“我为什么要学霸和他们比,他们比我好就好了”的要求!

然后,突然一个新的努力,特别容易感动自己,想给自己一点“奖励”。并以“奖励”,宁波股票配资平台 你不能不被以各种形式封装这个所谓的努力,

例如,“今天少做了两篇论文,”你,如“缓解由努力焦虑”给自己“休息”或假借命名为“懒”。

02。

但事实上,这样的“偷懒”可能是又一个开始下降,这一点也不夸张。也许这是由于缺乏自我控制是最根本的原因,和其他因素也可能是相关的。

但在任何情况下,只需要找个借口为自己,我会不遗余力地开始前功尽弃。对于自身耐受常常与自我放纵的人感到困惑,自我怜悯任何借口,其实只是自欺欺人。

但我想,开始尝试调整自己的生活时,他们发现,国家永远难以切换到工作状态,原来是这么难!我开始集中精力,却发现更多的强迫性,更多的我的心脏有一种“焦虑”。

因为每一个决定的努力,你会发现他们有大量的落后,根本无法弥补短的时间。所以,不要那么着急,他们再次萌生的想法仍然是一个不错的轻松一点。宁波股票配资平台 而正是这种焦虑和绝望,由于生成的努力,不断尝试打退努力保持信心焦虑的背后。

03。

这样的焦虑面前,

我能做些什么呢?

我发现很多答案在线

如果你想全部或大部分,因为自己控制的,你觉得很害怕这个词,它是可能的“控制”,正在侵蚀着你的快乐,让你陷入悔恨和痛苦。

我们可以在以下三个方向改善这个问题。

1.想象自己努力克服失去控制

2.记录您的空闲列表(自由列表)

3.提醒他可能会失去“自由”



当然,这是一个非常客观的方式,但说实话,这些方法都没有昨天好,我想给那些话的朋友圈更有效:

我不认为钱,没有背景是平庸的,那是别人坚持您的标签。只有你自己内心平庸,平庸就是毁掉你的生活。你内心平庸,那是你在追求卓越的失去信心的时刻。以后你会遇到很多的机会,但你会毁了他们平庸。当你认为你做的好,你杀了自己,让你做的更好。

内部平庸是当你失去的是excellent.When你,你的工作是OK的感觉信念的那一刻,你已经被杀害他人you'who可以使它更好。

所以,当生活需要艰苦的工作,真的不缓解的努力所带来的焦虑,因为焦虑是保持通过努力的惯性所付出的代价的一部分。但是你要相信,这样成本会带给你更好的为您服务。

 
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